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“烧烤”天气几时休? 频繁雷雨到来解烦闷
浏览:     发布时间: 2018-07-02    [我要打印]

谈起近几日的天气,大概吉林省的朋友们只有一个感觉,那就是——热!夏至过后,仿佛真正地进入了夏季中最炙热的时刻,吉林省多日最高气温超越30℃以上,真是让人觉得酷暑难耐。

然而,不仅仅是长春,整个6月,大半个中国已经热爆了,京津冀地区更是出现了极端高温,天津35℃以上的高温日数有望和历史同期最多高温日数纪录持平,北京也可能排到历史前三位。重庆、湖北、安徽、江苏、浙江、福建一带最高气温均达到35℃以上,湖北不少地方气温还超过了38℃,而出现高温的地方相对湿度普遍在40%-60%,闷热感十足,连续高温之下,人们会感觉消耗巨大,无论是身体还是心理。

据了解,北方的高温主要是受到大陆上的高空暖脊控制,南方的高温主要是西北太平洋副热带高压的影响,均是受到暖性高压系统的控制。受到高压系统的控制区域盛行下沉气流,北方由于天气干燥,大气通透性很强,辐射升温明显。监测数据显示,这一波高温天气,北方的气温略高于南方。但由于南北湿度不同,每个人的体感温度并不一样。南方地区相对湿度高,给人以闷热的感觉;北方地区相对湿度低,给人燥热的感觉。

高温天气何时结束?目前来看,它还不舍得谢幕,但未来一段时间,雷雨将更频繁出现,省会级城市基本都从高温天气中退出,几乎每天都有雷阵雨,其中长春市,未来7天(9日至15日)中6天的阴雨再度覆盖,久违的清凉将重返。连续的降水甚至将让部分地区气温短暂转为较常年同期偏低,而需要注意的是,相比最高气温的下滑,夜间最低气温的变化不大,闷热感依然比较强烈。

1日午后到明天白天,吉林全省多云,吉林南部、通化、白山、延边南部、长白山保护区有小到中雨,长春、辽源、吉林北部、延边北部有阵雨或雷阵雨。2日夜间到后天白天,全省多云,松原北部、长春、辽源、吉林、通化、白山、延边、长白山保护区有阵雨或雷阵雨。 3日夜间到4日白天,全省多云,有阵雨或雷阵雨。

1日夜间东部地区最低气温为18℃左右,其它地区19~22℃;2日白天中西部地区最高气温为28~32℃,其它地区24~26℃,长春市1日夜间最低气温:21℃,2日白天最高气温:29℃。 预计1日午后到2日白天,全省大部分地区有3~4级偏南风。

长春市详细气温如下:

07月01日:白天,多云,西南风3-5级,气温1~32℃;夜间,多云,西南风微风,气温1~20℃;

07月02日:白天,多云,西南风微风,气温1~30℃;夜间,多云,西南风微风,气温1~20℃;  07月03日:白天,雷阵雨,西南风微风,气温4~29℃;夜间,雷阵雨,西南风微风,气温4~20℃;  07月04日:白天,雷阵雨,西南风微风,气温4~29℃;夜间,雷阵雨,西南风微风,气温4~21℃;

炎热的夏季,大家一定要注意防暑降温。一旦出现头晕、恶心、口干、意识模糊、胸闷气短等症状,也许就是中暑的“前兆”,应立即卧床休息,喝一些凉白开、淡盐水,并及时服用防暑降温药品,病情严重者应立即送到医院治疗。

合理开门窗:早晚开窗户有助于空气流通,有助于把屋内的热去“赶走”而且还能让外面的凉爽的空气进来,日常在白天,尤其是太阳晒的时候,最好不要打开窗户,拉好窗帘,这样更有助于降温。

注意防晒:太阳短波辐射最强烈的时间是10时~15时,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。

注意休息:对于在室外工作的人员来讲,在高达35度以上气温的环境下工作一定要注意适当的休息,减轻劳动强度,一定要多喝水,最好早晨喝一些淡盐水,这样可以补充因为高温出汗多丢失的盐,适当找阴凉处避暑,在中午时分太阳最强烈的时刻不要工作,避开高温。

不宜过量饮酒:人体在夏季受气温影响易积蕴湿热,若大量饮酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。致醒来后周身不舒服而更加困倦。

饮食不宜过于清淡:夏天人的活动时间长出汗多,消耗大,应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类等营养食品,以满足人体的代谢需要。

多吃水果:多食用一些防暑降温的水果,可以多吃一些西瓜、哈密瓜等。

口渴后不宜狂饮:劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白开水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,如不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

忌受热后“快速冷却”:炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

空调室内外温差不宜太大:使用空调室内外温差不超过5度为宜,既使天气再热,空调室内温度也不宜在24度以下。

午睡:进入夏季后,我们最好养成午间小睡的习惯,一般半个小时左右为宜。同时,我们的生活起居要规律,不要经常熬夜,保证充足的睡眠也是预防中暑的有效方法。睡眠时,我们不要躺在空调出风口下,也不要电风扇直吹,以免着凉。


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