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国际疫情:全球确诊超205万 美国新增病例峰值已过?
据美国约翰斯·霍普金斯大学最新数据,截至北京时间1...[详细]
  • 据外媒报道,此前感染新冠病毒的西班牙副首相卡门·卡尔沃14日在社交网站“推特”上表示,她已痊愈,并将返回工作岗位。
  • 据美国约翰斯·霍普金斯大学最新数据,截至北京时间16日7时04分,全球新冠肺炎确诊病例超过205万例,累计死亡病例逾13万例。美国总统特朗普称新增病例峰值已过;法国“戴高乐”航母疫情恶化;英国养老院成疫情“重灾区”;此外,东南亚和非洲地区确诊病例持续增加。
  • 据外媒报道,世卫组织欧洲区域办事处日前在网站发文表示,饮酒会增加健康风险,告诫人们应在新冠肺炎疫情期间尽量减少饮酒。该组织还驳斥了饮用高度酒精可以杀死新冠病毒的传言,并建议世界各国政府在疫情期间限制民众饮酒。

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日行万步降低死亡风险?专家:每天走7500步效果最佳
浏览:     发布时间: 2019-05-30    [我要打印]

 中新网5月30日电 据新加坡联合早报网30日报道,人们常听到“每天走一万步”的健康建议,但“一万步”这一具体数字缺乏科学依据。一项最新研究显示,对于老年女性而言,适量步行的确有助于降低死亡风险,每天约7500步有望取得最佳效果。


  美国布里格姆妇科医院等机构研究人员在新一期《美国医学会杂志•内科学卷》上发表报告说,他们对超过1.6万名平均年龄72岁的女性进行了为期4.3年的调查研究。调查期间共有504人死亡,其中走路最少(平均每天约2700步)的一组死亡率最高。


  研究显示,每天走路步数多的组,死亡人数比例有明显下降。其中步行约7500步的人,死亡风险比步行约2700步的人低大约58%。不过,当日步行数超过7500步之后,死亡风险就没有进一步降低了。


  研究人员说,在尽可能排除了心脏病、糖尿病等健康方面的干扰因素后,研究结果显示,适量步行与降低死亡风险之间的确存在相关性。此外,在步数相同的情况下,步行速度与死亡风险没有关联。


  研究人员认为,这一研究结果告诉人们,不要被所谓“一万步”的“硬指标”吓住,实际上,只要“迈开腿”,就对健康有显著益处。


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国际疫情:全球确诊超205万 美国新增病例峰值已过?
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